目の疲れ、感じていませんか？

こんにちは、おやまゆうえん眼科です。

皆さまは最近、視力を測ったのがいつか覚えていますか？健康診断や運転免許の更新時に測ったきり、という方も多いかもしれません。

実は、健康診断や免許更新で確認するのは主に「遠くを見る視力」です。しかし現代は、スマートフォンやタブレット、パソコンなど近くを見る時間が非常に長くなっています。そのため、日常生活では遠くよりも「手元が楽に見えているか」が大切になる場面も少なくありません。

また、「特に困っていないから大丈夫」と思っていても、遠視やコンタクトレンズ・眼鏡の度数が強すぎる過矯正などが隠れている場合があります。こうした状態は、知らないうちに眼精疲労や肩こりの原因になることもあります。

最近は遠近両用コンタクトレンズなど選択肢も増え、以前より快適な見え方を目指せるようになりました。ご自身の視力や見え方を正しく把握することが、快適な毎日の第一歩です。

「見えているから大丈夫」と思う前に、一度見え方を見直してみませんか？